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Maßgeschneidert - Individuell - Zielgerichtet

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Personal Training und Coaching

  • Persönliche, bedarfsorientierte Trainings- und Gesundheitskonzepte
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Alltagstaugliche, sportübergreifende Trainings
  • Beobachten – Auswerten – Verändern
  • Individuell – Maßgeschneidert – Zielgerichtet
  • Methoden zur Stressbewältigung, Grundlagen gesunder Ernährung
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  • Individuelle Trainingsprogramme als App-basiertes Online Coaching
  • Stressanalyse, Stoffwechselanalyse, Körperfettanalyse
  • Betriebliche Gesundheitsförderung steuerlich absetzbar

Meine Qualifikation:

  • Staatlich geprüfter Physiotherapeut
  • Sportphysiotherapeut (DOSB anerkannt)
  • Langjährige Erfahrung in Physiotherapiepraxen (Orthopädie, Chirurgie)
  • Athletiktrainer, Personal Trainer
  • Übungsleiter für Gesundheitssport
  • Ernährungsberater
  • Apprentice Instructor (GMC Cross-Fight, GMC Panantukan)
  • Training im IMAS e.V. unter Großmeister Uwe Claussen
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Rückenschullehrer ZPP zertifiziert
  • Zertifizierter Stress-Coach
  • Atem-Coach

Hallo,

mein Name ist Ben Ruhle und ich engagiere mich mit zielgerichteten Sport- und Trainingskonzepten für Ihre Gesundheit. Ich entwickle für Sie individuelle Wege und Methoden, um Ihre Fitness zu verbessern. In sportübergreifenden Trainingsprogrammen lernen Sie Körper und Geist in Balance zu bringen und schaffen die Basis für eine verbesserte Konstitution und mehr Wohlbefinden. Die Verbindung von Sport und Gesundheit steht für mich im Vordergrund. Sie können mich als Personal Trainer buchen oder ich komme für die betriebliche Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter zu Ihnen ins Unternehmen. Auch als Online-Coach trainiere ich mit Ihnen.

Um noch zielgerichteter auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können, unterstützt mich seit einiger Zeit René Dworschak. Mehr über ihn und seine Schwerpunkte erfahren Sie auf dieser Seite.

Ich freue mich auf Sie!

Ihr Ben Ruhle

Gesundheit ist das höchste Gut. Mit unserem spezialisierten Personal Training fördern wir Ihre mentale und physische Fitness, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können. Werden Sie topfit, um die täglichen Herausforderungen zu bewältigen und eine nachhaltige Erfolgsgeschichte zu schreiben!

Werte

Werte wie Authentizität, Zuverlässigkeit, Empathie und Loyalität sind uns besonders wichtig. Sie bilden das Fundament unserer Arbeit und prägen die Beziehung zu unseren Kunden. Bei uns können Sie auf eine persönliche und vertrauensvolle Zusammenarbeit zählen. Wir verstehen Ihre Bedürfnisse und bieten Ihnen die bestmögliche Unterstützung. Sie finden in uns einen erfahrenen Partner, um Ihre Ziele zu erreichen und eine nachhaltige Veränderung zu bewirken.

Vision

Unsere Vision ist es, proaktives Handeln zur Verbesserung der mentalen und physischen Fitness zu fördern. Wir glauben daran, dass Menschen durch gezielte Schritte ihre Leistung steigern und langfristig erfolgreich sein können. Unsere Programme bieten Ihnen die Werkzeuge und Ressourcen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu stärken. Setzen Sie auf eine ganzheitliche Entwicklung und erreichen Sie zusammen mit uns Ihre persönlichen Bestleistungen – für eine erfolgreiche Zukunft!